Jeżdżę, więc jestem.
Niniejszy blog rowerowy prowadzi Mateusz vel. Raven, który z pofabrycznej Łodzi pochodzi.
Od początku 2009 roku (od kiedy prowadzi tutaj statystyki) przejechał 28483.21 kilometrów, w tym 4325.30 po wertepach.
Jeździ ze średnią prędkością 19.69 km/h.
Inne informacje znajdziesz tutaj.
Znajomi na Bikestats
Mój Skype
Ujeżdżany sprzęt
Wykres roczny
Archiwum
- Szlakiem Lararń Morskich 2012:
- Dzień 0
- Etap 1: Wolin - Dziwnów
- Etap 2: Dziwnów - Kołobrzeg
- Etap 3: Kołobrzeg - Bobolin
- Etap 4: Bobolin - Rowy
- Etap 5: Rowy - Łeba
- Etap 6: Łeba - Władysławowo
- Etap 7: Hel
- Bonus - rejs po zatoce
- Etap 8: Władysławowo - Gdańsk
- Etap 9: Gdańsk - Krynica Morska
- Epilog: Krynica Morska - Braniewo
- Międzygórze 2012
- Skrzyczne klimaty 2012
- Góry po raz pierwszy 2011
- Udupieni na Jurze 2011
- Drogowa modlitwa rowerzysty
- Zrób to sam: manetka lockout'u
- 2014, Lipiec3 - 9
- 2014, Maj2 - 2
- 2014, Kwiecień5 - 1
- 2014, Marzec8 - 10
- 2014, Luty1 - 14
- 2014, Styczeń1 - 6
- 2013, Grudzień1 - 6
- 2013, Październik1 - 9
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień3 - 19
- 2013, Lipiec11 - 12
- 2013, Czerwiec6 - 15
- 2013, Maj9 - 25
- 2013, Kwiecień4 - 11
- 2013, Marzec1 - 30
- 2013, Luty3 - 15
- 2013, Styczeń15 - 92
- 2012, Grudzień11 - 23
- 2012, Listopad13 - 53
- 2012, Październik12 - 21
- 2012, Wrzesień14 - 8
- 2012, Sierpień23 - 46
- 2012, Lipiec19 - 20
- 2012, Czerwiec21 - 53
- 2012, Maj20 - 23
- 2012, Kwiecień20 - 17
- 2012, Marzec15 - 25
- 2012, Luty16 - 31
- 2012, Styczeń15 - 29
- 2011, Grudzień17 - 36
- 2011, Listopad17 - 41
- 2011, Październik16 - 24
- 2011, Wrzesień25 - 7
- 2011, Sierpień22 - 12
- 2011, Lipiec23 - 37
- 2011, Czerwiec36 - 56
- 2011, Maj30 - 56
- 2011, Kwiecień34 - 47
- 2011, Marzec27 - 78
- 2011, Luty14 - 5
- 2011, Styczeń17 - 16
- 2010, Grudzień16 - 20
- 2010, Listopad12 - 4
- 2010, Październik26 - 11
- 2010, Wrzesień24 - 38
- 2010, Sierpień7 - 14
- 2010, Lipiec16 - 14
- 2010, Czerwiec3 - 0
- 2010, Maj8 - 18
- 2010, Kwiecień13 - 19
- 2010, Marzec1 - 0
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Maj2 - 0
- 2009, Kwiecień7 - 1
- 2009, Marzec6 - 3
- 2009, Luty3 - 8
- 2009, Styczeń2 - 5
Przejechane: 55.73 km
w tym teren ~0.00 km
w tym teren ~0.00 km
Czas: 02:31 h
Średnia: 22.14 km/h
Maksymalna: 41.06 km/h
Sprzęt: Highway Vehicle
Nałogowiec zwiał z odwyku
Sobota, 2 marca 2013 | Komentarze #30
Dodatnia temperatura, rażące słońce za oknem i luźna propozycja pewnego znajomego poskutkowały tym, że uległem i postanowiłem zrobić sobie małą wycieczkę. Pierwotnie mieliśmy zrobić jakieś miejskie asfaltowe kółko, a wyszło jak zawsze. Pojechaliśmy na rozruszanie krajówką w kierunku Tuszyna. Bez większej napinki. W tamtą mańkę nawet fajnie się jechało, z wiatrem. Niestety w okolicach wspomnianego Tuszyna &^%$E#@#$R kolano znów dało o sobie znać, z każdym kilometrem bardziej. Biorąc pod uwagę powyższe zacisnąłem zęby i zwyczajny odwrót tą samą (najkrótszą) drogą. Wracając dodatkowo koszmarny wmordewiatr, więc delikatnie mówiąc: trochę spuchłem i to nie z przetrenowania.
We wtorek wybierałem się normalnie do pracy, a tu wróciłem do punktu wyjścia jako pieprzony rowerowy inwalida. Normalnie mam dość.
Kategoria 50-100km, GPS, Na twardo, W towarzystwie
<< Poprzedni wpis: Skoro nie mogę być tramwajem, to zostałem piorunochronem
>> Następny wpis: Twarde misie, rozmyte ptaki i inne takie
<< Poprzedni wpis: Skoro nie mogę być tramwajem, to zostałem piorunochronem
>> Następny wpis: Twarde misie, rozmyte ptaki i inne takie
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!
Komentarze
Kadencja na każdym rowerze ma takie samo znaczenie, z tym, że na ostrym kolana obrywają podwójnie. Że na mniejszym przełożeniu się nie pociśnie, to nie do końca prawda - trza wydolność trenować. ;) Ale fakt. Są pewne granice, co widać na moim przykładzie (kiedy jeżdżę na mieszczuchu).
Ogólnie jest to sprawa indywidualna, zgadza się, ale ostatecznie skutki są zawsze takie same.
No ale za to 53/18 w Zakopcu, to szacuneczek, masz Panie kopyto.
Wracając do kadencji, to sam wiesz, że nie lubię "młynka". Młynek nie pozwala rozwinąć prędkość. W chwili obecnej mam 48T z przodu i 20T z tyłu. Przy założeniu trzech biegów. Sprawa się komplikuje jak policzyć przełożenie. Z tego co pamiętam to biegu środkowym jest przełożenie równe 100% tego co "realnie" założone czyli 48/20= 2,4. Piasta ma rozpiętość 186% .
http://www.ctc.org.uk/cyclists-library/components/transmission-gears/internal-gear/internal-gear-ratios
1 Bieg = 0,73*2,4= 1,752
2 Bieg = 1 = 2,4 ,bo 48/20=2,4
3 Bieg = 1,36*2,4=3,264
No wreszcie sobie to policzyłem jak należy :) Może komuś się przyda.
Sam wiesz, że jeździłem również na 53/18 ;) Mało tego chyba na takim przełożeniu dojechaliśmy do Zakopanego. :)
Także wracając do tematu kadencji to na pewno ma to największy wpływ na ostrym, dalej na SS, ale z pewnością jest to indywidualna sprawa. Dobra kończymy chyba ten temat ;) . Zmieńmy na inny ;)
A kadencja? Tego od razu się nie poczuje. Ja kiedyś jeździłem na twardych przełożeniach, co po kilku latach daje o sobie znać. Za to po przejściu na jazdę kadencyjną widać znaczny wzrost osiągów. No i zdrowiej jest. Polecam.
kundello21: co do kadencji to jakoś nie zauważyłem by miało to jakoś znaczący wpływ. Co prawda nie mam Singla czy ostrego, ale moje przełożenia do małych nie należą.
Dobra to tyle. Raven weź się "ogarnij" tj. maści, lampa, maści, opatrunki, dobre żarcie, lampa, opatrunki...... i będzie dobrze. Za jakiś czas pomyslimy o jakimś rekreacyjnym wypadzie.
Trochę gorzej było z każdym dniem wypłaty...w końcu szala goryczy się przelała i powiedziałem dziękuję ;] Nie żałuję.
A tak serio, to mimo, że lubię to zajęcie, to coś jednak jest w tym, co napisałeś.
Normalnie poczułem się staro.
Jakby co można urządzić jakiś emerycki wypad:D
Przeczekasz zimę i akurat będzie.
Opowiedziałem wszystko ze szczegółami (tak, jak tutaj), wymacał mnie na różne sposoby (jakkolwiek to brzmi), pomachał mi nogą we wszystkie strony i wydał wyrok:
"Przyczep [mięśnia] dwugłowego uda" - naciągnięty/naderwany.
Dostałem maść + jakieś prochy. Smarować, nie przeciążać, trzymać w cieple. Jak przez 3 tygodnie nie przejdzie, to przyjść znowu.
Na pytanie o rower: "Tak, ale delikatnie.". Na wspomnienie, że pracuję na rowerze: zapowietrzył się. Wniosek taki, że o powrocie do kurierki póki co mogę zapomnieć. Jak się pogoda unormuje, to może chociaż na emerycką wycieczkę do parku będzie mi dane się wybrać.
Gdzie trafiłem? Dr Lasota, niewiele mi to nazwisko mówi. Ale lepszy jakikolwiek teraz, niż choćby najlepszy za pół roku. Jak coś się dowiem na swój temat, to dam znać.
A co do tych telefonów to gdzieś tam niżej ostrzegałam, że dodzwonić się do nich bywa BARDZO ciężko, niestety. Ale nie ma się co tym zniechęcać.
Po długich bojach udało mi się też dodzwonić do tej kliniki na Kopernika (wczoraj ich wychwaliłem, a dzisiaj nie mogłem się dodzwonić, nie oceniam - może źle trafiłem) i sympatyczna pani umówiła mnie na środę. No i to tyle na teraz.
Oczywiście, że można - jak się dodzwonisz... W poniedziałek CUDEM się udało i dowiedziałem się tyle, że "na 2 dni nie ma już numerków" i żeby przyjechać w środę rano (w domyśle: nie dodzwonię się).
Ja tam wychodzę z założenia, że najpierw się rejestruje a potem zdobywam skierowanie. Tak żeby klepnąć termin. Ale w sumie skro wizyta jest z tygodnia na tydzień to może i można sobie pozwolić na luksus w postaci tego, że najpierw dostanie się skierowanie a potem umówi do specjalisty:P
A już całkiem poważnie to się bardzo cieszę, że tak się ładnie(odpukać) układa.
U Ciebie w poradni nie można się telefonicznie umówić?
A posiadasz pociąg? :D
//
Dzisiaj napisałem do nich luźnego maila z zapytaniem o terminy. W ciągu niecałych 15 minut dostałem odpowiedź z zapytaniem o nazwisko, pesel, nr telefonu oraz.. dni i godziny kiedy mi pasuje, to mnie zapiszą na przyszły tydzień. Zatkało mnie. No ale żeby nie było zbyt słodko, to najpierw muszę zmajstrować skierowanie od lekarza pierwszego kontaktu, więc jutro pobudka o świcie i twarde zderzenie z szarą rzeczywistością w postaci żywego betonu w mojej poradni.
Zaś co do tych lekarzy... unikam jak ognia ale kolano jakiś czas temu mi Główny Lekarz Medical Magnusa naprawiał. I akurat je leczę prywatnie.
Ale obecnie w Magnusie, u rzeczonego Madeja, już z NFZ, swoje kolano składa Wojtek. Także jestem na bieżąco i z jednymi i z drugimi usługami i z czystym sumieniem mogę polecać to miejsce. Zresztą jak sam zauważyłeś trzyma poziom:]
A co do stabilizatorów. Na pewno są lepsze niż bandaż- szczególnie, że nie uciskają rzepki a przy okazji ją stabilizują. Ale ja tam nie jestem pewna czy sama taka ''szmata na rzepach'' robi to co powinna. Chociaż jak mówisz, ze usztywnia to pewnie coś tam robi.
Ekspertem też nie jestem jedynie co to mam pewne doświadczenie ze swoją nogą...
Nie należę do ludzi, którzy z byle pierdołą idą do lekarza (mordercy w białych kitlach, brrrr...), więc jakoś oblatany w tym nomen omen lataniu po gabinetach nie jestem. W którymś tam szpitalu na zapytanie o ortopedę słychać okolice maja (śmiech na sali, lepiej by powiedzieli, że nie ma miejsc). Dzięki, że mi przypomniałaś o tej prywatnej klinice przy Kopernika. Kiedyś miałem przyjemność tam wizytować u ortopedy w ramach NFZ (przyjemność, bo nie chodziło o moją nogę :P), i nie dość, że czujesz się jak w hotelu, obsługa sympatyczna i uprzejma, to z racji na podbramkową sytuację (ciężki przypadek był) po dobrym zagadaniu udało się załatwić wizytę nie na za tydzień, tylko na za 15 minut. Szok normalnie. Jak tylko skombinuję skierowanie, to do nich uderzę.
A stabilizator to dostałem w spadku po mamie. Z tym, że wywaliłem usztywniające żelastwo i używam samej tej szmaty na rzepach. Spełnia swoje zadanie o tyle, że uciska/usztywnia i jest wygodniejszy od bandaża elastycznego, a ciut mniej się ściąga. Na siłowni raczej nie pakuję, ot tyle, co chodzę w te i z powrotem za potrzebami wszelakimi. Nie wiem, czy jest OK, czy mógłby być lepszy etc., bo pierwszy raz mam coś takiego na nodze.
Co do ortopedy... spróbuj uderzyć do MedicalMagnus jeszcze niedawno mieli króciutkie, jak na NFZ terminy(niecały tydzieńO.O) teraz pewnie jest gorzej ale jeśli nie będziesz szedł do konkretnego lekarza to może uda się wstrzelić w jakieś okienko(a jakby co to z refundowanych wart uwagi jest dr Madej). Tylko jakbyś tam dzwonił to się nie zniechęcaj tym, że potrafią w cholerę długo nie odbierać.
Noga się jeszcze może przydać więc nie warto się jej pozbywać:D
Stabilizatory... uważaj z tym przy jakimś wysiłku. Łatwo przeoczyć moment, w którym zaczyna być źle. Nie wiem jakie masz tam ustrojstwo ale jakby coś Ci w nim nie pasowało to mogę jakimś poratować. Oba mam z dziurami na rzepkę, jeden z usztywnieniami, drugi miękki.
Ogarniam się. Póki co dorobiłem się stabilizatora na kolano.
Na czwartek jestem umówiony na rentgen, na środę po skierowanie na ten rentgen. Ortopeda: na prywatnego mnie nie stać. Jak uda się załatwić, to jakoś nie długo, a jak się nie uda, to pewnie gdzieś za pół roku. A jak ostatecznie wpadnę w szał, to się nogę upier***i i będę pedałował tylko lewą (miałem już podobny epizod w życiu, więc mam wprawę).
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!